Neuer Kurs: “Entspannung nach Jacobson” startet am 10.10.2018 hier bei uns im BEWEGUNGSWERK in Stockach

Entspannung nach Jacobson bedeutet:
“Entspannen durch anspannen” – Mit der Progressiven Muskelentspannung soll durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden.