Es befinden sich keine Produkte im Warenkorb.

KURSPLAN

KURSPLAN

KURSPLAN

In bleiben!

MONTAG

DIENSTAG

MITTWOCH

DONNERSTAG

FREITAG

SA

SONNTAG

MONTAG

Der bewegte Mensch
9.00 – 10.00

Mit Leichtigkeit und Freude zu aufrechter Körperhaltung, innerer und äußerer Beweglichkeit

Kursinfo: Das freudvolle, moderate Körpertraining berücksichtigt individuelle Voraussetzungen, reaktiviert einzelne Wirbelsäulenabschnitte und den Bewegungsapparat. Zielgerichtete Übungen führen zu ökonomischen und gesunden Bewegungsmustern. Sie beseitigen unangenehme Verspannungen. Sie werden mobiler, kräftiger und finden eine stabile aufrechte Körperhaltung.

Bitte mitbringen: Handtuch, Decke, bequeme Kleidung, dicke Socken

Kurs: Mo., 09.00 – 10.00 Uhr

Beginn: 24.09.2018
12 Termine

Kursgebühr: 78,50 €

Veranstalter: VHS Landkreis Konstanz e.V.
Kursleitung: Annett Ibendorf

Zur Anmeldung »

Yoga
18.15 – 19.45

mit Almuth Winopal

Kursinfo: Den Gruppenunterricht gestalte ich überwiegend nach der Tradition von Sri T. Krishnamacharya. Dieser Yoga ist leicht zu erlernen und passt sich je nach Tagesform und Verfassung gut an den übenden Menschen an.

Kurse:
Mo., 18.15 – 19.45 Uhr, Yoga (Anfänger und Geübte)
Mo., 19.45 – 21.15 Uhr, Yoga (Fortgeschrittene)

Zur Anmeldung »

Yoga
19.45 – 21.15

Yoga mit Almuth Winopal

Kursinfo: Den Gruppenunterricht gestalte ich überwiegend nach der Tradition von Sri T. Krishnamacharya. Dieser Yoga ist leicht zu erlernen und passt sich je nach Tagesform und Verfassung gut an den übenden Menschen an.

Kurse:
Mo., 18.15 – 19.45 Uhr, Yoga (Anfänger und Geübte)
Mo., 19.45 – 21.15 Uhr, Yoga (Fortgeschrittene)

Zur Anmeldung »

DIENSTAG

Yoga kennt kein Alter
10.00 – 11.30

mit Helga Sliwinski

Kursinfo: Üben wir Yoga, kräftigen wir unseren Körper, lösen Muskelverspannungen und fördern Ausdauer und Beweglichkeit. Das Wort Asana wird als „Haltung oder Stellung“ übersetzt. Asanas verfolgen das Ziel, aus Körper, Atem und Geist eine Einheit zu bilden. Durch regelmäßiges Praktizieren können wir diese Einheit auch im Alltag aufrecht erhalten. Die Atmung steht im Mittelpunkt allen Übens. Ein kraftvoller Körper mit einem klaren und wachen Geist gibt uns Selbstvertrauen. So können wir Prana, was Lebenskraft bedeutet, näher kommen.

Kurse:
Di., 10.00 – 11.30 Uhr, Yoga – kennt kein Alter
Di., 18.00 – 19.30 Uhr, Yoga – der Weg zur Quelle
Di., 20.00 – 21.30 Uhr, Yoga – Spüre deine Lebensenergie
Mi., 10.00 – 11.30 Uhr, Yoga – kennt kein Alter
Mi., 18.15 – 19.45 Uhr, Yoga – Achtsamkeitstraining, Yoga Meditation
Do., 10.00 – 11.30 Uhr, Yoga – der Weg zur Quelle
Do., 18.00 – 19.30 Uhr, Männeryoga
Do., 20.00 – 21.30 Uhr, Yoga – Achtsamkeitstraining, Yoga Meditation
Fr., 18.00 – 19.30 Uhr, Yoga – der Weg zur Quelle

Zur Anmeldung »

Yoga der Weg zur Quelle
18.00 – 19.30

mit Helga Sliwinski

Kursinfo: Üben wir Yoga, kräftigen wir unseren Körper, lösen Muskelverspannungen und fördern Ausdauer und Beweglichkeit. Das Wort Asana wird als „Haltung oder Stellung“ übersetzt. Asanas verfolgen das Ziel, aus Körper, Atem und Geist eine Einheit zu bilden. Durch regelmäßiges Praktizieren können wir diese Einheit auch im Alltag aufrecht erhalten. Die Atmung steht im Mittelpunkt allen Übens. Ein kraftvoller Körper mit einem klaren und wachen Geist gibt uns Selbstvertrauen. So können wir Prana, was Lebenskraft bedeutet, näher kommen.

Kurse:
Di., 10.00 – 11.30 Uhr, Yoga – kennt kein Alter
Di., 18.00 – 19.30 Uhr, Yoga – der Weg zur Quelle
Di., 20.00 – 21.30 Uhr, Yoga – Spüre deine Lebensenergie
Mi., 10.00 – 11.30 Uhr, Yoga – kennt kein Alter
Mi., 18.15 – 19.45 Uhr, Yoga – Achtsamkeitstraining, Yoga Meditation
Do., 10.00 – 11.30 Uhr, Yoga – der Weg zur Quelle
Do., 18.00 – 19.30 Uhr, Männeryoga
Do., 20.00 – 21.30 Uhr, Yoga – Achtsamkeitstraining, Yoga Meditation
Fr., 18.00 – 19.30 Uhr, Yoga – der Weg zur Quelle

Zur Anmeldung »

Yoga spüre Deine Lebensenergie
20.00 – 21.30

mit Helga Sliwinski

Kursinfo: Üben wir Yoga, kräftigen wir unseren Körper, lösen Muskelverspannungen und fördern Ausdauer und Beweglichkeit. Das Wort Asana wird als „Haltung oder Stellung“ übersetzt. Asanas verfolgen das Ziel, aus Körper, Atem und Geist eine Einheit zu bilden. Durch regelmäßiges Praktizieren können wir diese Einheit auch im Alltag aufrecht erhalten. Die Atmung steht im Mittelpunkt allen Übens. Ein kraftvoller Körper mit einem klaren und wachen Geist gibt uns Selbstvertrauen. So können wir Prana, was Lebenskraft bedeutet, näher kommen.

Kurse:
Di., 10.00 – 11.30 Uhr, Yoga – kennt kein Alter
Di., 18.00 – 19.30 Uhr, Yoga – der Weg zur Quelle
Di., 20.00 – 21.30 Uhr, Yoga – Spüre deine Lebensenergie
Mi., 10.00 – 11.30 Uhr, Yoga – kennt kein Alter
Mi., 18.15 – 19.45 Uhr, Yoga – Achtsamkeitstraining, Yoga Meditation
Do., 10.00 – 11.30 Uhr, Yoga – der Weg zur Quelle
Do., 18.00 – 19.30 Uhr, Männeryoga
Do., 20.00 – 21.30 Uhr, Yoga – Achtsamkeitstraining, Yoga Meditation
Fr., 18.00 – 19.30 Uhr, Yoga – der Weg zur Quelle

Zur Anmeldung »

MITTWOCH

Hatha Yoga
8.20 – 9.50

In der Tradition Krishnamacharya/Desikachar

Kursinfo: Sie lernen verschiedene Körperhaltungen (Asanas) kennen, die Ihnen mehr Kraft und Beweglichkeit im Alltag ermöglichen. Wir gehen in durchdachten und immer gut zu bewältigenden Schritten vor. Durch das achtsame Üben in Verbindung von Körper, Atem und Geist entwickeln Sie eine gute Selbstwahrnehmung und kommen in eine entspannte Ruhe.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen, Socken

Kurs: Mi., 20.00 – 21.00 Uhr

Beginn: 19.09.2018
12 Termine

Kursgebühr: 117,50 €
Dieser Kurs erfüllt die Kriterien für eine Zuzahlung durch die Krankenkassen.

Veranstalter: VHS Landkreis Konstanz e.V.
Kursleitung: Gabriele Lorenz

Zur Anmeldung »

Yoga kennt kein Alter
10.00 – 11.30

mit Helga Sliwinski

Kursinfo: Üben wir Yoga, kräftigen wir unseren Körper, lösen Muskelverspannungen und fördern Ausdauer und Beweglichkeit. Das Wort Asana wird als „Haltung oder Stellung“ übersetzt. Asanas verfolgen das Ziel, aus Körper, Atem und Geist eine Einheit zu bilden. Durch regelmäßiges Praktizieren können wir diese Einheit auch im Alltag aufrecht erhalten. Die Atmung steht im Mittelpunkt allen Übens. Ein kraftvoller Körper mit einem klaren und wachen Geist gibt uns Selbstvertrauen. So können wir Prana, was Lebenskraft bedeutet, näher kommen.

Kurse:
Di., 10.00 – 11.30 Uhr, Yoga – kennt kein Alter
Di., 18.00 – 19.30 Uhr, Yoga – der Weg zur Quelle
Di., 20.00 – 21.30 Uhr, Yoga – Spüre deine Lebensenergie
Mi., 10.00 – 11.30 Uhr, Yoga – kennt kein Alter
Mi., 18.15 – 19.45 Uhr, Yoga – Achtsamkeitstraining, Yoga Meditation
Do., 10.00 – 11.30 Uhr, Yoga – der Weg zur Quelle
Do., 18.00 – 19.30 Uhr, Männeryoga
Do., 20.00 – 21.30 Uhr, Yoga – Achtsamkeitstraining, Yoga Meditation
Fr., 18.00 – 19.30 Uhr, Yoga – der Weg zur Quelle

Zur Anmeldung »

Yoga Achtsamkeits-training
18.15 – 19.45

mit Helga Sliwinski

Kursinfo: Üben wir Yoga, kräftigen wir unseren Körper, lösen Muskelverspannungen und fördern Ausdauer und Beweglichkeit. Das Wort Asana wird als „Haltung oder Stellung“ übersetzt. Asanas verfolgen das Ziel, aus Körper, Atem und Geist eine Einheit zu bilden. Durch regelmäßiges Praktizieren können wir diese Einheit auch im Alltag aufrecht erhalten. Die Atmung steht im Mittelpunkt allen Übens. Ein kraftvoller Körper mit einem klaren und wachen Geist gibt uns Selbstvertrauen. So können wir Prana, was Lebenskraft bedeutet, näher kommen.

Kurse:
Di., 10.00 – 11.30 Uhr, Yoga – kennt kein Alter
Di., 18.00 – 19.30 Uhr, Yoga – der Weg zur Quelle
Di., 20.00 – 21.30 Uhr, Yoga – Spüre deine Lebensenergie
Mi., 10.00 – 11.30 Uhr, Yoga – kennt kein Alter
Mi., 18.15 – 19.45 Uhr, Yoga – Achtsamkeitstraining, Yoga Meditation
Do., 10.00 – 11.30 Uhr, Yoga – der Weg zur Quelle
Do., 18.00 – 19.30 Uhr, Männeryoga
Do., 20.00 – 21.30 Uhr, Yoga – Achtsamkeitstraining, Yoga Meditation
Fr., 18.00 – 19.30 Uhr, Yoga – der Weg zur Quelle

Zur Anmeldung »

PMR
20.00 – 21.00

Progressive Muskelentspannung
mit Joachim Auer

Kurs:
Mi., 20.00 – 21.00 Uhr

Veranstalter:
BEWEGUNGSWERK Bodensee
Bodenseeallee 18
78333 Stockach

Zur Anmeldung »

DONNERSTAG

Funktionelles Rückentraining
8.30 – 9.30

mit Sophia Förster

Kurs:
Do., 08.30 – 09.30 Uhr

Veranstalter:
BEWEGUNGSWERK Bodensee
Bodenseeallee 18
78333 Stockach

Zur Anmeldung »

Yoga der Weg zur Quelle
10.00 – 11.30

mit Helga Sliwinski

Kursinfo: Üben wir Yoga, kräftigen wir unseren Körper, lösen Muskelverspannungen und fördern Ausdauer und Beweglichkeit. Das Wort Asana wird als „Haltung oder Stellung“ übersetzt. Asanas verfolgen das Ziel, aus Körper, Atem und Geist eine Einheit zu bilden. Durch regelmäßiges Praktizieren können wir diese Einheit auch im Alltag aufrecht erhalten. Die Atmung steht im Mittelpunkt allen Übens. Ein kraftvoller Körper mit einem klaren und wachen Geist gibt uns Selbstvertrauen. So können wir Prana, was Lebenskraft bedeutet, näher kommen.

Kurse:
Di., 10.00 – 11.30 Uhr, Yoga – kennt kein Alter
Di., 18.00 – 19.30 Uhr, Yoga – der Weg zur Quelle
Di., 20.00 – 21.30 Uhr, Yoga – Spüre deine Lebensenergie
Mi., 10.00 – 11.30 Uhr, Yoga – kennt kein Alter
Mi., 18.15 – 19.45 Uhr, Yoga – Achtsamkeitstraining, Yoga Meditation
Do., 10.00 – 11.30 Uhr, Yoga – der Weg zur Quelle
Do., 18.00 – 19.30 Uhr, Männeryoga
Do., 20.00 – 21.30 Uhr, Yoga – Achtsamkeitstraining, Yoga Meditation
Fr., 18.00 – 19.30 Uhr, Yoga – der Weg zur Quelle

Zur Anmeldung »

Männer-Yoga
18.00 – 19.30

mit Helga Sliwinski

Kursinfo: Üben wir Yoga, kräftigen wir unseren Körper, lösen Muskelverspannungen und fördern Ausdauer und Beweglichkeit. Das Wort Asana wird als „Haltung oder Stellung“ übersetzt. Asanas verfolgen das Ziel, aus Körper, Atem und Geist eine Einheit zu bilden. Durch regelmäßiges Praktizieren können wir diese Einheit auch im Alltag aufrecht erhalten. Die Atmung steht im Mittelpunkt allen Übens. Ein kraftvoller Körper mit einem klaren und wachen Geist gibt uns Selbstvertrauen. So können wir Prana, was Lebenskraft bedeutet, näher kommen.

Kurse:
Di., 10.00 – 11.30 Uhr, Yoga – kennt kein Alter
Di., 18.00 – 19.30 Uhr, Yoga – der Weg zur Quelle
Di., 20.00 – 21.30 Uhr, Yoga – Spüre deine Lebensenergie
Mi., 10.00 – 11.30 Uhr, Yoga – kennt kein Alter
Mi., 18.15 – 19.45 Uhr, Yoga – Achtsamkeitstraining, Yoga Meditation
Do., 10.00 – 11.30 Uhr, Yoga – der Weg zur Quelle
Do., 18.00 – 19.30 Uhr, Männeryoga
Do., 20.00 – 21.30 Uhr, Yoga – Achtsamkeitstraining, Yoga Meditation
Fr., 18.00 – 19.30 Uhr, Yoga – der Weg zur Quelle

Zur Anmeldung »

Yoga Achtsamkeits-training
20.00 – 21.30

mit Helga Sliwinski

Kursinfo: Üben wir Yoga, kräftigen wir unseren Körper, lösen Muskelverspannungen und fördern Ausdauer und Beweglichkeit. Das Wort Asana wird als „Haltung oder Stellung“ übersetzt. Asanas verfolgen das Ziel, aus Körper, Atem und Geist eine Einheit zu bilden. Durch regelmäßiges Praktizieren können wir diese Einheit auch im Alltag aufrecht erhalten. Die Atmung steht im Mittelpunkt allen Übens. Ein kraftvoller Körper mit einem klaren und wachen Geist gibt uns Selbstvertrauen. So können wir Prana, was Lebenskraft bedeutet, näher kommen.

Kurse:
Di., 10.00 – 11.30 Uhr, Yoga – kennt kein Alter
Di., 18.00 – 19.30 Uhr, Yoga – der Weg zur Quelle
Di., 20.00 – 21.30 Uhr, Yoga – Spüre deine Lebensenergie
Mi., 10.00 – 11.30 Uhr, Yoga – kennt kein Alter
Mi., 18.15 – 19.45 Uhr, Yoga – Achtsamkeitstraining, Yoga Meditation
Do., 10.00 – 11.30 Uhr, Yoga – der Weg zur Quelle
Do., 18.00 – 19.30 Uhr, Männeryoga
Do., 20.00 – 21.30 Uhr, Yoga – Achtsamkeitstraining, Yoga Meditation
Fr., 18.00 – 19.30 Uhr, Yoga – der Weg zur Quelle

Zur Anmeldung »

FREITAG

Zumba-Fitness für Eltern und ihre Kinder
16.30 – 17.30

Kurs:
Fr., 16.30 – 17.30 Uhr

Veranstalter: VHS Landkreis Konstanz e.V.

Zur Anmeldung »

Yoga der Weg zur Quelle
18.00 – 19.30

mit Helga Sliwinski

Kursinfo: Üben wir Yoga, kräftigen wir unseren Körper, lösen Muskelverspannungen und fördern Ausdauer und Beweglichkeit. Das Wort Asana wird als „Haltung oder Stellung“ übersetzt. Asanas verfolgen das Ziel, aus Körper, Atem und Geist eine Einheit zu bilden. Durch regelmäßiges Praktizieren können wir diese Einheit auch im Alltag aufrecht erhalten. Die Atmung steht im Mittelpunkt allen Übens. Ein kraftvoller Körper mit einem klaren und wachen Geist gibt uns Selbstvertrauen. So können wir Prana, was Lebenskraft bedeutet, näher kommen.

Kurse:
Di., 10.00 – 11.30 Uhr, Yoga – kennt kein Alter
Di., 18.00 – 19.30 Uhr, Yoga – der Weg zur Quelle
Di., 20.00 – 21.30 Uhr, Yoga – Spüre deine Lebensenergie
Mi., 10.00 – 11.30 Uhr, Yoga – kennt kein Alter
Mi., 18.15 – 19.45 Uhr, Yoga – Achtsamkeitstraining, Yoga Meditation
Do., 10.00 – 11.30 Uhr, Yoga – der Weg zur Quelle
Do., 18.00 – 19.30 Uhr, Männeryoga
Do., 20.00 – 21.30 Uhr, Yoga – Achtsamkeitstraining, Yoga Meditation
Fr., 18.00 – 19.30 Uhr, Yoga – der Weg zur Quelle

Zur Anmeldung »

MobiStar Faszientraining
19.45 – 20.45

Kurs:
Fr., 19.45 – 20.45 Uhr
6 Termine

Veranstalter:
BEWEGUNGS
WERK Bodensee
Bodenseeallee 18
78333 Stockach

Zur Anmeldung »

SONNTAG

Orientalischer Tanz
17.00 – 18.00

Kurs:
So., 17.00 – 18.00 Uhr

Zur Anmeldung »

MONTAG

Der bewegte Mensch
9.00 – 10.00

Mit Leichtigkeit und Freude zu aufrechter Körperhaltung, innerer und äußerer Beweglichkeit

Kursinfo: Das freudvolle, moderate Körpertraining berücksichtigt individuelle Voraussetzungen, reaktiviert einzelne Wirbelsäulenabschnitte und den Bewegungsapparat. Zielgerichtete Übungen führen zu ökonomischen und gesunden Bewegungsmustern. Sie beseitigen unangenehme Verspannungen. Sie werden mobiler, kräftiger und finden eine stabile aufrechte Körperhaltung.

Bitte mitbringen: Handtuch, Decke, bequeme Kleidung, dicke Socken

Kurs: Mo., 09.00 – 10.00 Uhr

Beginn: 24.09.2018
12 Termine

Kursgebühr: 78,50 €

Veranstalter: VHS Landkreis Konstanz e.V.
Kursleitung: Annett Ibendorf

Zur Anmeldung »

Yoga
18.15 – 19.45

Kursinfo: Den Gruppenunterricht gestalte ich überwiegend nach der Tradition von Sri T. Krishnamacharya. Dieser Yoga ist leicht zu erlernen und passt sich je nach Tagesform und Verfassung gut an den übenden Menschen an.

Kurse:
Mo., 18.15 – 19.45 Uhr, Yoga (Anfänger und Geübte)
Mo., 19.45 – 21.15 Uhr, Yoga (Fortgeschrittene)

Zur Anmeldung »

Yoga
19.45 – 21.15

Kursinfo: Den Gruppenunterricht gestalte ich überwiegend nach der Tradition von Sri T. Krishnamacharya. Dieser Yoga ist leicht zu erlernen und passt sich je nach Tagesform und Verfassung gut an den übenden Menschen an.

Kurse:
Mo., 18.15 – 19.45 Uhr, Yoga (Anfänger und Geübte)
Mo., 19.45 – 21.15 Uhr, Yoga (Fortgeschrittene)

Zur Anmeldung »

DIENSTAG

Yoga kennt kein Alter
10.00 – 11.30

mit Helga Sliwinski

Kursinfo: Üben wir Yoga, kräftigen wir unseren Körper, lösen Muskelverspannungen und fördern Ausdauer und Beweglichkeit. Das Wort Asana wird als „Haltung oder Stellung“ übersetzt. Asanas verfolgen das Ziel, aus Körper, Atem und Geist eine Einheit zu bilden. Durch regelmäßiges Praktizieren können wir diese Einheit auch im Alltag aufrecht erhalten. Die Atmung steht im Mittelpunkt allen Übens. Ein kraftvoller Körper mit einem klaren und wachen Geist gibt uns Selbstvertrauen. So können wir Prana, was Lebenskraft bedeutet, näher kommen.

Kurs:
Di., 10.00 – 11.30 Uhr, Yoga – kennt kein Alter

Zur Anmeldung »

Yoga der Weg zur Quelle
18.00 – 19.30

mit Helga Sliwinski

Kursinfo: Üben wir Yoga, kräftigen wir unseren Körper, lösen Muskelverspannungen und fördern Ausdauer und Beweglichkeit. Das Wort Asana wird als „Haltung oder Stellung“ übersetzt. Asanas verfolgen das Ziel, aus Körper, Atem und Geist eine Einheit zu bilden. Durch regelmäßiges Praktizieren können wir diese Einheit auch im Alltag aufrecht erhalten. Die Atmung steht im Mittelpunkt allen Übens. Ein kraftvoller Körper mit einem klaren und wachen Geist gibt uns Selbstvertrauen. So können wir Prana, was Lebenskraft bedeutet, näher kommen.

Kurse:
Di., 18.00 – 19.30 Uhr, Yoga – der Weg zur Quelle

Zur Anmeldung »

Yoga spüre Deine Lebensenergie
20.00 – 21.30

mit Helga Sliwinski

Kursinfo: Üben wir Yoga, kräftigen wir unseren Körper, lösen Muskelverspannungen und fördern Ausdauer und Beweglichkeit. Das Wort Asana wird als „Haltung oder Stellung“ übersetzt. Asanas verfolgen das Ziel, aus Körper, Atem und Geist eine Einheit zu bilden. Durch regelmäßiges Praktizieren können wir diese Einheit auch im Alltag aufrecht erhalten. Die Atmung steht im Mittelpunkt allen Übens. Ein kraftvoller Körper mit einem klaren und wachen Geist gibt uns Selbstvertrauen. So können wir Prana, was Lebenskraft bedeutet, näher kommen.

Kurse:
Di., 20.00 – 21.30 Uhr, Yoga – Spüre deine Lebensenergie

Zur Anmeldung »

MITTWOCH

Hatha Yoga
8.20 – 9.50

In der Tradition Krishnamacharya/Desikachar

Kursinfo: Sie lernen verschiedene Körperhaltungen (Asanas) kennen, die Ihnen mehr Kraft und Beweglichkeit im Alltag ermöglichen. Wir gehen in durchdachten und immer gut zu bewältigenden Schritten vor. Durch das achtsame Üben in Verbindung von Körper, Atem und Geist entwickeln Sie eine gute Selbstwahrnehmung und kommen in eine entspannte Ruhe.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen, Socken

Kurs: Mi., 20.00 – 21.00 Uhr

Beginn: 19.09.2018
12 Termine

Kursgebühr: 117,50 €
Dieser Kurs erfüllt die Kriterien für eine Zuzahlung durch die Krankenkassen.

Veranstalter: VHS Landkreis Konstanz e.V.
Kursleitung: Gabriele Lorenz

Zur Anmeldung »

Yoga kennt kein Alter
10.00 – 11.30

mit Helga Sliwinski

Kursinfo: Üben wir Yoga, kräftigen wir unseren Körper, lösen Muskelverspannungen und fördern Ausdauer und Beweglichkeit. Das Wort Asana wird als „Haltung oder Stellung“ übersetzt. Asanas verfolgen das Ziel, aus Körper, Atem und Geist eine Einheit zu bilden. Durch regelmäßiges Praktizieren können wir diese Einheit auch im Alltag aufrecht erhalten. Die Atmung steht im Mittelpunkt allen Übens. Ein kraftvoller Körper mit einem klaren und wachen Geist gibt uns Selbstvertrauen. So können wir Prana, was Lebenskraft bedeutet, näher kommen.

Kurse:
Mi., 10.00 – 11.30 Uhr, Yoga – kennt kein Alter

Zur Anmeldung »

Yoga Achtsamkeits-training
18.15 – 19.45

mit Helga Sliwinski

Kursinfo: Üben wir Yoga, kräftigen wir unseren Körper, lösen Muskelverspannungen und fördern Ausdauer und Beweglichkeit. Das Wort Asana wird als „Haltung oder Stellung“ übersetzt. Asanas verfolgen das Ziel, aus Körper, Atem und Geist eine Einheit zu bilden. Durch regelmäßiges Praktizieren können wir diese Einheit auch im Alltag aufrecht erhalten. Die Atmung steht im Mittelpunkt allen Übens. Ein kraftvoller Körper mit einem klaren und wachen Geist gibt uns Selbstvertrauen. So können wir Prana, was Lebenskraft bedeutet, näher kommen.

Kurse:
Mi., 18.15 – 19.45 Uhr, Yoga – Achtsamkeitstraining, Yoga Meditation

Zur Anmeldung »

PMR
20.00 – 21.00

Progressive Muskelentspannung
mit Joachim Auer

Kurs:
Mi., 20.00 – 21.00 Uhr

Veranstalter:
BEWEGUNGSWERK Bodensee
Bodenseeallee 18
78333 Stockach

Zur Anmeldung »

DONNERSTAG

Funktionelles Rückentraining
8.30 – 9.30

mit Sophia Förster

Kurs:
Do., 08.30 – 09.30 Uhr

Veranstalter:
BEWEGUNGSWERK Bodensee
Bodenseeallee 18
78333 Stockach

Zur Anmeldung »

Yoga der Weg zur Quelle
10.00 – 11.30

mit Helga Sliwinski

Kursinfo: Üben wir Yoga, kräftigen wir unseren Körper, lösen Muskelverspannungen und fördern Ausdauer und Beweglichkeit. Das Wort Asana wird als „Haltung oder Stellung“ übersetzt. Asanas verfolgen das Ziel, aus Körper, Atem und Geist eine Einheit zu bilden. Durch regelmäßiges Praktizieren können wir diese Einheit auch im Alltag aufrecht erhalten. Die Atmung steht im Mittelpunkt allen Übens. Ein kraftvoller Körper mit einem klaren und wachen Geist gibt uns Selbstvertrauen. So können wir Prana, was Lebenskraft bedeutet, näher kommen.

Kurse:
Do., 10.00 – 11.30 Uhr, Yoga – der Weg zur Quelle

Zur Anmeldung »

Männer-Yoga
18.00 – 19.30

mit Helga Sliwinski

Kursinfo: Üben wir Yoga, kräftigen wir unseren Körper, lösen Muskelverspannungen und fördern Ausdauer und Beweglichkeit. Das Wort Asana wird als „Haltung oder Stellung“ übersetzt. Asanas verfolgen das Ziel, aus Körper, Atem und Geist eine Einheit zu bilden. Durch regelmäßiges Praktizieren können wir diese Einheit auch im Alltag aufrecht erhalten. Die Atmung steht im Mittelpunkt allen Übens. Ein kraftvoller Körper mit einem klaren und wachen Geist gibt uns Selbstvertrauen. So können wir Prana, was Lebenskraft bedeutet, näher kommen.

Kurse:
Do., 18.00 – 19.30 Uhr, Männeryoga

Zur Anmeldung »

Yoga Achtsamkeits-training
20.00 – 21.30

mit Helga Sliwinski

Kursinfo: Üben wir Yoga, kräftigen wir unseren Körper, lösen Muskelverspannungen und fördern Ausdauer und Beweglichkeit. Das Wort Asana wird als „Haltung oder Stellung“ übersetzt. Asanas verfolgen das Ziel, aus Körper, Atem und Geist eine Einheit zu bilden. Durch regelmäßiges Praktizieren können wir diese Einheit auch im Alltag aufrecht erhalten. Die Atmung steht im Mittelpunkt allen Übens. Ein kraftvoller Körper mit einem klaren und wachen Geist gibt uns Selbstvertrauen. So können wir Prana, was Lebenskraft bedeutet, näher kommen.

Kurse:
Do., 20.00 – 21.30 Uhr, Yoga – Achtsamkeitstraining, Yoga Meditation

Zur Anmeldung »

FREITAG

Zumba-Fitness für Eltern und ihre Kinder
16.30 – 17.30

Kurs:
Fr., 16.30 – 17.30 Uhr

Veranstalter: VHS Landkreis Konstanz e.V.

Zur Anmeldung »

Yoga der Weg zur Quelle
18.00 – 19.30

mit Helga Sliwinski

Kursinfo: Üben wir Yoga, kräftigen wir unseren Körper, lösen Muskelverspannungen und fördern Ausdauer und Beweglichkeit. Das Wort Asana wird als „Haltung oder Stellung“ übersetzt. Asanas verfolgen das Ziel, aus Körper, Atem und Geist eine Einheit zu bilden. Durch regelmäßiges Praktizieren können wir diese Einheit auch im Alltag aufrecht erhalten. Die Atmung steht im Mittelpunkt allen Übens. Ein kraftvoller Körper mit einem klaren und wachen Geist gibt uns Selbstvertrauen. So können wir Prana, was Lebenskraft bedeutet, näher kommen.

Kurse:
Fr., 18.00 – 19.30 Uhr, Yoga – der Weg zur Quelle

Zur Anmeldung »

MobiStar Faszientraining
19.45 – 20.45

Kurs:
Fr., 19.45 – 20.45 Uhr
6 Termine

Veranstalter:
BEWEGUNGS
WERK Bodensee
Bodenseeallee 18
78333 Stockach

Zur Anmeldung »

SA

SONNTAG

Orientalischer Tanz
17.00 – 18.00

Kurs:
So., 17.00 – 18.00 Uhr

Zur Anmeldung »