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DVD „Leben ist Bewegung“

Beschreibung:

DVD „Leben ist Bewegung“ – Die Kraft, die Ausgleich schafft, Übungen für jede Zeit & jeden Ort

Das nachweislich beste Anti-Aging-Produkt besitzen Sie seit Ihrer Geburt – es sind Ihre 640 Muskeln. Erfahren Sie auf dieser DVD, warum es so wichtig ist, diese Muskeln regelmäßig zu aktivieren und zu reizen. Sehen Sie, dass man keine großen Gerätschaften benötigt, um sinnvoll und sehr effektiv zu trainieren, sondern die Qualität der Bewegung entscheidend ist.

Ich freue mich, Sie auf Ihrem Weg in ein bewegtes Leben begleiten zu dürfen … alles, was Sie dazu brauchen, finden Sie in diesem DVD-Booklet!

Inklusive praktischem Poster: 7 Übungen für jede Zeit & jeden Ort

17,95 

inkl. MwSt. | kostenloser Versand

Inhalt der DVD

Interview:
Joachim Auer

Kurzvortrag:
Leben ist Bewegung

Übungen (50 Min.):

  • Einfach und effektiv
    • … auf der Matte
    • … mit dem Vitalband
    • … mit der Fitnesshantel
    • … mit dem Slingtrainer
    • … mit der blackroll-oange

Programme (60 Min.):

  • Der Quicky
    • … für 15 Minuten
  • Hart aber fair
    • … für 30 Minuten
  • ToDo
    • … am Arbeitsplatz

Über den Autor

Joachim Auer, Dipl.-Sportwissenschaftler

Nach seinem Studium der Sportwissenschaft mit der Fachrichtung Reha und Prävention in München und auch aufgrund seiner langjährigen Erfahrung im Leistungssport wurde Joachim Auer leitender Sporttherapeut und stellvertretender Leiter Physiotherapie der Kinderkrebs- Nachsorgeklinik Tannheim. Anschließend machte er sich selbstständig.

Sein Fokus liegt im betrieblichen Gesundheitsmanagement und im Rahmen seiner Tätigkeit ist er als Trainer, Coach, Autor und Redner im deutschsprachigen Raum unterwegs.

2006 hat Joachim Auer den KÖRPERFÜHRERSCHEIN® entwickelt, ein gleichnamiges Buch geschrieben und durch viele Vorträge um die 5.000 Teilnehmer direkt begeistern können.

Daneben ist er Ausbilder und Experte im Bereich Faszientraining, Entwickler des Konzepts MobiStar sowie Gründer und Inhaber des BEWEGUNGSWERK.

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