Alles für die Fitness zu Hause – Übungsvideo für´s Homeoffice als Download

BESCHREIBUNG:

Video „Leben ist Bewegung“ – alles für die Fitness zu Hause

Das nachweislich beste Anti-Aging-Produkt besitzen Sie seit Ihrer Geburt – es sind Ihre 640 Muskeln. Erfahren Sie in diesem Video, warum es so wichtig ist, diese Muskeln regelmäßig zu aktivieren und zu reizen. Sehen Sie, dass man keine großen Gerätschaften benötigt, um sinnvoll und sehr effektiv zu trainieren, sondern die Qualität der Bewegung entscheidend ist.

Ich freue mich, Sie auf Ihrem Weg in ein bewegtes Leben begleiten zu dürfen … alles, was Sie dazu brauchen, finden Sie in diesem Video! Das Video beinhaltet dabei 16 Dateien, die in einzelne Kapitel unterteilt sind.

9,99 €

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Inhalt des Videos

Über den Autor

Inhalt des Videos

Interview:
Joachim Auer

Kurzvortrag:
Leben ist Bewegung

Übungen (50 Min.):

Einfach und effektiv
- … auf der Matte
- … mit dem Vitalband
- … mit der Fitnesshantel
- … mit dem Slingtrainer
- … mit der blackroll-oange

Programme (60 Min.):

Der Quicky
- … für 15 Minuten
Hart aber fair
- … für 30 Minuten
ToDo
- … am Arbeitsplatz

Über den Autor

Joachim Auer, Dipl.-Sportwissenschaftler

Nach seinem Studium der Sportwissenschaft mit der Fachrichtung Reha und Prävention in München und auch aufgrund seiner langjährigen Erfahrung im Leistungssport wurde Joachim Auer leitender Sporttherapeut und stellvertretender Leiter Physiotherapie der Kinderkrebs- Nachsorgeklinik Tannheim. Anschließend machte er sich selbstständig.

Sein Fokus liegt im betrieblichen Gesundheitsmanagement und im Rahmen seiner Tätigkeit ist er als Trainer, Coach, Autor und Redner im deutschsprachigen Raum unterwegs.

2006 hat Joachim Auer den KÖRPERFÜHRERSCHEIN® entwickelt, ein gleichnamiges Buch geschrieben und durch viele Vorträge um die 5.000 Teilnehmer direkt begeistern können.

Daneben ist er Ausbilder und Experte im Bereich Faszientraining, Entwickler des Konzepts MobiStar sowie Gründer und Inhaber des BEWEGUNGSWERK.