Yoga – Bewusstes Körper Training im Onlinekur

BESCHREIBUNG:

Durch den 8-wöchigen Kurs bekommst Du einen ersten Einblick in klassische Yogapositionen, lernst die Körperwahrnehmung zu schulen und Stress frühzeitig zu erkennen. Durch die Haltungen aus dem Hatha Yoga stärkst du deine Muskulatur, das Herz-Kreislauf-Systems, die Stabilität von Wirbelsäule und Gelenken, verbesserst deine Beweglichkeit und das Gleichgewicht. Die zunehmende Abstimmung von Atmung und Bewegung führt zu einer Art Meditation in Bewegung.

  • Termine: Donnerstag 18:00 Uhr ab 04.03.2021
  • Zeitrahmen: 8 x 60 Minuten
  • Veranstaltungsort: zu Hause – OnlineKurs
  • Trainer: Kevin Beck, Physiotherapeut und Yogalehrer
  • Kosten: 129,-€ pro Teilnehmer. Der Kurs ist nach §20 bei den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt und zertifiziert.

129,00 €

inkl. MwSt. | kostenloser Versand

Durch den 8-wöchigen Kurs bekommst Du einen ersten Einblick in klassische Yogapositionen, lernst die Körperwahrnehmung zu schulen und Stress frühzeitig zu erkennen. Durch die Haltungen aus dem Hatha Yoga stärkst du deine Muskulatur, das Herz-Kreislauf-Systems, die Stabilität von Wirbelsäule und Gelenken, verbesserst deine Beweglichkeit und das Gleichgewicht. Die zunehmende Abstimmung von Atmung und Bewegung führt zu einer Art Meditation in Bewegung. Der Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen nach §20 zertifiziert und wird bezuschußt.

  • Termine: Donnerstag 18:00 Uhr ab 04.03.2021
  • Zeitrahmen: 8 x 60 Minuten
  • Veranstaltungsort: zu Hause – OnlineKurs
  • Trainer: Kevin Beck, Physiotherapeut und Yogalehrer
  • Kosten: 129,-€ pro Teilnehmer. Der Kurs ist nach §20 bei den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt und zertifiziert.

Was ist Yoga?

Im Yoga wird der Mensch in seiner Ganzheit gesehen. Durch bewusstes Training soll die Entwicklung von Körper, Geist und Seele gefördert und ins Gleichgewicht gebracht werden. Ziel ist es daher, eine harmonische Einheit zu erlangen. Die Yogapraxis verbindet körperliche Übungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation. Die bewusst achtsame, wertfreie und aufmerksame Beschäftigung mit den eigenen Bewegungen führt zur Lösung von körperlicher und mentaler Anspannung, was zu seelischer Ausgeglichenheit führt. So entstehen Wechselwirkung, die zu einem größeren Handlungsspielraum auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene führen.

Kurs Yoga für Beginner

Durch den 8-wöchigen Kurs bekommst Du einen ersten Einblick in klassische Yogapositionen, lernst die Körperwahrnehmung zu schulen und Stress frühzeitig zu erkennen. Durch die Haltungen aus dem Hatha Yoga stärkst du deine Muskulatur, das Herz-Kreislauf-Systems, die Stabilität von Wirbelsäule und Gelenken, verbesserst deine Beweglichkeit und das Gleichgewicht. Die zunehmende Abstimmung von Atmung und Bewegung führt zu einer Art Meditation in Bewegung.

Ähnliche Produkte

190926_BEWE-Shop_©llld_01
DOLO-CYL® Öl

15,00 €

inkl. 19 % MwSt.

versandkostenfrei

Lieferzeit: 5 Werktage

Produktbild Anleitung 1-Minuten-Programm Weltneuheit Bewegungswerk Bodensee
Anleitung „1-Minute-Programm"

4,90 €

inkl. 19 % MwSt.

versandkostenfrei

Lieferzeit: 5 Werktage

Produktbild Buch Leben ist Bewegung von Joachim Auer Bewegungswerk Bodensee
DVD „Leben ist Bewegung"

17,95 €

inkl. 19 % MwSt.

zzgl. Versandkosten

Lieferzeit: 5 Werktage

220110_BEWE-Shop_©llld_13
Bundle: Buch „Der neue Körperführerschein“ + DVD „Leben ist Bewegung“

25,00 €

inkl. 19 % MwSt.

versandkostenfrei

Lieferzeit: 5 Werktage